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注册谷歌邮箱账号和密码可以通过手机完成，具体步骤如下。
1、打开手机自带的“浏览器”或下载其他浏览器，如QQ浏览器。
2、在搜索框中输入“谷歌邮箱”，点击搜索。
3、在搜索结果中找到谷歌邮箱的链接，点击进入谷歌邮箱的官网。
4、在谷歌邮箱的登录界面选择“创建账号”选项。
5、按照页面提示填写相关信息，如姓名、用户名（即注册时使用的邮箱地址）、密码等，用户名和密码需要符合谷歌邮箱的规范，例如密码需要包含大写字母、小写字母、数字和特殊字符等，请确保填写的信息准确无误。
6、验证手机号，接收来自谷歌的验证码，填写验证码进行验证，这是为了增强账号的安全性。
7、同意谷歌的服务条款和隐私政策后，点击“下一步”。
8、按照页面提示完成其他相关设置，即可完成注册。
由于谷歌的服务在中国受到一定的限制，可能需要使用特殊的网络访问方式才能正常访问谷歌邮箱的官网，请确保在注册过程中提供真实有效的信息，以保护您的账号安全。